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  枣洗净去核做法:红,、冰糖一齐放入杯中与收拾纯净的黑芝麻,量的水出席适,0分钟即可加盖闷1。

  和红豆洗净做法:薏米△△△,砂锅中放入,充塞水加够;中水开后交战至锅,3分钟再煮,30分钟合火焖;交战再,再次欣忭后煮至锅中水,3分钟再煮,0分钟即可合火焖3;出当茶喝将汤滤,米当饭吃红豆和薏,途当成粥吃也能够沿。

  中药材的性味中枸杞红枣茶:正在,搭配可养阴枸杞与红枣,长肝细胞再造的药理服从拥有加添白细胞活性、增△△△,降血糖△△△、血脂还可降血压、。

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  红茶都洗刷明净做法:把桂圆和□□□,到锅里一齐放◇◇◇,适量的水再出席,火烧开再用旺。入红糖再放,20分钟转文火煮,饮用取汁☆☆☆。

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  杞一幼把做法:枸,5颗红枣,适量冰糖。适量净水锅里注入,齐原料放入一◇◇◇,煮沸大火。幼火转,冰糖放入,钟即可煮5分。